新潟県魚沼市銀山平温泉 奥只見山荘

問い合わせTEL:025-795-2239
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座禅断食会

座禅断食会

波のフレーム

身体が持つ免疫力を高める 座禅断食会

断食には幾通りの方法、目的がありますが、ここでは精神修養と健康のために期間中、座禅断食と断食後の食事で宿便をとり(流し)身体が持つ免疫力を
高めるというのがこの座禅断食会の内容です。

お気軽にご参加ください

食べ過ぎは、健康や病気に密接に関係すると
言われていますが、【食】を考えたり身体や精神を
意識し、自然とのつながりに思いを馳せるような
気持ち、気分に浸るような時を過ごしましょう。
期間中は断食、座禅、合掌行、明けの食事を
主に行います。

ストレスだらけの現代

非日常(7食分の食事を抜く)が心と体をとても
リラックスにします。血液も綺麗にし、さらに
座禅をすることにより、腹式呼吸を体験する事に
なります。日頃、考えすぎの現代人には
何も考えない、考えを留めるという経験が
ライフワークの中で役に立つと思います。

心や意識の目覚めを感じとれたら最高です。

座禅断食会のおしらせ

スケジュール

一日目 PM6:00 奥只見山荘集合   座禅
※当日の朝からは水、またはお湯だけを飲んでいてください。
※前日の夕食は軽めに(アルコール、肉は控えてください)。
二日目 座禅(合掌行・西式体操)
三日目 座禅・明けの食事・宿便排出
PM1:30 解散
場所 新潟県魚沼市銀山平温泉 奥只見山荘
持ち物 楽になれる服装、着替えなど
参加資格 本会は参加者の自発的な断食として、
他社への迷惑や何人への訴訟をしないものとしてこれを参加条件とします。
参加できない方 大病をされている方、インシュリンやニトログリセリンを使用されている方、
人工透析を受けている方はご参加いただけません。
参加費 25,000円(消費税・入湯税込み)
※宿泊費・座禅断食指導料・明けの食事代等、すべて込みの料金となっています。
開催日(2018年) 第1回  5月21日(月)~5月23日(水)  2泊3日
第2回  6月18日(月)~6月20日(水)  2泊3日
第3回  7月23日(月)~7月25日(水)  2泊3日
第4回  8月20日(月)~8月22日(水)  2泊3日
第5回  10月28日(日)~10月30日(火)  2泊3日
お申込み 〒946-0084 新潟県魚沼市銀山平温泉 奥只見山荘
 Tel:025-795-2239
 Mail:okusanso@smile.ocn.ne.jp
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